门球基础知识
     可以说：什么姿势都可以打门球。也可以说：什么姿势都可以打好门球。但是期望打好门球，不同姿势之间的学习训练周期会有所不同。不同姿势之间能够打好的稳定程度也必然会不同罢了。
     纵观现在许许多多打球姿势，基本上可以分为两大类、三种不同方法。
      两大类分别是：一类是无依托“悬空”打法。另一类则是有依托“贴靠”打法。
      这两类不同打球姿势相比较而言，有依托“贴靠”打法肯定要比无依托“悬空”打法，在学习训练掌握上来得更容易方便一些。故要优越得多。
      三种不同方法有：
      1、是球槌挥动无任何依托的“悬空”法。
      比如：象打高尔夫球那样的侧打法；球槌在裆下挥动的跨打法。
      2、是球槌挥动有一定依托的“单轨”法。
      其打法就是如今大家已经习惯叫的贴脚打法。（一般所说的贴脚打法，习惯上专指单贴）
      3、是球槌挥动完全有依托的“双轨”法。
      该方法就是在单贴的基础上进一步得到改进，形成现在球槌两面都贴脚的双贴打法。（双贴、人们习惯上喜欢说：“双轨”）
      根据自己的体会与认识，三种不同打法的性能与特性是有许多本质上的区别。在选择学习方法时，应该做一些分析与研究。才能达到事半功倍的良好效果。
       无依托“悬空”法: 一侧有依托：“单轨”法   两面均有依托“双轨”法

一、适应范围            任何场地                    平整场地                           平整场地
二、自由度               潇洒自由                    走轨稳重                           双轨严控
三、力度                  收放自如                 受到一定限制                     受到一定限制
四、操作                  双手控制                    依轨而行                           双轨严控
五、学习训练特性      起伏不定                    循序渐进                           立竿见影
六、干扰因素            经常发生                    偶尔发生                           不受干扰
七、稳定性               曲折波动                    比较稳定                           始终如一
八、效率                  反差巨大                   比较有把握                         完全自信
九、训练成果            成效缓慢                    快速见效                           不敢相信
                         （ 数年数十年 ）           （一至两年）                     （短短几月）

十、练成后功力         功力深厚                    有依赖性                           有依赖性   

                                                                           (滨江区门协  邱纪美/贾有林)